13.2. Liikettä ja runoa -ryhmätapaaminen
18:00 - 20:00
tiistai 13.02.2018

Kokeelliseen ryhmä, jossa tutkitaan uteliaalla ja hyväksyvällä mielellä millaisia tunteita ja sanoja liike synnyttää. Ryhmässä on aluksi ohjattua ja sitten vapaampaa liikettä. Ryhmä alkaa ohjatuilla, kehoa lämmittävillä liikkeillä. . Liikkeen tuomasta inspiraatiosta etenemme luomaan runoja, kukin omalla yksilöllisellä tavallaan, luoden sitä mitä mieli hetkessä tuottaa. Käytämme tarvittaessa ohjausta runojen synnyttämiseen.

Ilmottautuminen: nimi ja puhelinnumero suoraan toiselle ohjaajalle niskanen.marja@gmail.com

Ryhmäkoko: max 10
Aika: 18.00-20.00
Paikka/ tila: Pylvässali, 3 krs.
Mitä tarvitset mukaan: joogamatto/ talja/ viltti. Muistikirja/vihko (paperia) ja kynä. Mukavat, joustavat vaatteet, joissa on hyvä hengitellä ja liikkua sekä villasukat ja vesipullo.

Ohjaajat:
Marja Matikainen, psykiatrinen sairaanhoitaja, energiahoitaja ja personal trainer.
Camilla Hedenstam, kasvatustieteen maisteri, tanssi-ja liiketerapian ohjaaja.