Mindfulness ja aivot

Julkaistu 15/06/2017 Kirjoitettu Artikkelit

Mieli on kehossa tapahtuva yhteyksiä luova ja yhteyksiin perustuva prosessi. Se mihin kohdistamme huomiomme ja miten suuntaamme energiamme hermoverkostossamme vaikuttaa välittömästi aivojen toimintaan ja niiden rakenteeseen. Miten harjoittaa huomion suuntaamista niin, että saamme hyötyjä sekä välittömästi että pysyvämmin?

Teemme luennon yhteydessä myös valaisevia, lyhyitä harjoituksia. Niiden tekeminen onnistuu mainiosti istuen ja kaikenlaisissa vaatteissa.

Kesto: 90 min
Ryhmäkoko: max. 90 henkilöä
Hinta: 520 € + alv 24 % = 644,80 €
Ohjaajana: Mindfulness-ohjaaja CFM® Erja Lahdenperä

Lapinlahden Lähde

Kulttuurin, mielen hyvinvoinnin ja pienyrittäjyyden keskus Lapinlahden entisessä psykiatrisessa sairaalassa Helsingissä. Olemme turvallisempi, yhdenvertainen tila ja tuomitsemme kaiken syrjinnän.