Lapinlahden Lähde

Kesäliikuntaa ja joogaa Lapinlahden Lähteellä

2.8.

18.00–19.00 

Lähteen maksuttomat kesäliikunnat ja -joogat alkavat taas!
Tervetuloa nauttimaan kesäliikunnasta luonnon helmassa kauniissa Lapinlahden puistossa! Tapaaminen ohjaajan kanssa Lapinlahden sisäpihan portilla (kahvilan puoleinen piha) viisi minuuttia ennen joogan alkua. Omat matot mukaan, säävaraus!
Tunneilla tehdään lempeitä liikesarjoja. Osallistuminen ei vaadi fyysistä taituruutta eikä aikaisempaa kokemusta.
Ohjelma:
ti 7.6. klo 18.00 Lapinlahden puisto: Utefys / Marja
Fyysistä ja rentoa jumppaa ulkona. Yhteistyössä Friskis&Svettis:ksen kanssa.
to 9.6. klo 18 lempeä joogaharjoitus / Ulla
ti 14.6 klo 18 Qigong / Mira
Ti 21.6. klo 18 Joogatyyppisiä venyttelyjä ja kehollisia harjoitteita,sekä lopussa pitkä nautinnollinen rentoutus. / Kristiina , rentoutusohjaaja
Ti 28.6 klo 18 / Qigong / Mira
Ke 20.7 klo 18 Asahi -harjoitus / Kare
Ti 2.8 klo 18 Jooga / Katja
Ohjelma täydentyy kesän mittaan