Lapinlahden Lähde

Lapinlahden kesäjooga ja -liikunta

25.5.–31.8.

 

Kesäkuun alusta aloitamme jälleen Lapinlahden Lähteen maksuttomat kesäliikunnat ja -joogat!
Tervetuloa nauttimaan kesäliikunnasta luonnon helmassa kauniissa Lapinlahden puistossa! Tapaaminen ohjaajan kanssa Lapinlahden sisäpihan portilla (kahvilan puoleinen piha) viisi minuuttia ennen joogan alkua. Omat matot mukaan, säävaraus!
Pidetään myös turvalliset välimatkat toisiimme.
Tunneilla tehdään lempeitä liikesarjoja. Osallistuminen ei vaadi fyysistä taituruutta eikä aikaisempaa kokemusta.

Ohjelma (joka täydentyy):
ti 25.5 klo 18.00 Lempeä jooga, ohjaa Essi Nousu
ke 26.5 klo 11.30 Lounasjooga 15 min, ohjaa Maria Totro
to 27.5 klo 11.30 Lounasjooga 15 min, ohjaa Maria
ti 8.6. klo 18 , Hathajooga, ohjaa Timo
ti 15.6. klo 18, Hathajooga, ohjaa Timo
to 17.6 klo 18.00 Hathajooga , ohjaa Ulla
ti 22.6 klo 18.00 Hathajooga , ohjaa Ulla
ti 29.6 klo 18.00 Hathajooga , ohjaa Ulla
to 1.7 klo 18 , Qigong, ohjaa Mira
ti 6.7 klo 18, Hathajooga, ohjaa Katja
to 8.7 klo 18, Qigong, ohjaa Mira – Rauhallisia liikkeitä, sopii kaikille
to 15.7 klo 18, ohjaa Mira
to 22.7 klo 18, ohjaa Mira
ti 27.7 klo 18, kevyt kesäjooga, ohjaa Ulla
to 29.7. 18-19, Qigong, Mira Reijonen Rauhallisia liikkeitä, sopii kaikille
la 21.8 klo 15.00 Asahi 45 min, ohj. Kare