14.2.

15.30–17.30 

Valo-tila
Ennakkoilmoittautuminen

Mikä on sinun mielipaikkasi? Yhdellä se voi olla järven ranta, toisella tunturin huippu ja kolmannella vaikkapa Lapinlahden puisto. Yhteistä näille paikoille on se, että niissä on helppo rentoutua. Mielipaikkaan voi mennä myös mielessään rauhoittumaan.

Ystävänpäivän iloksi maalataan taidepajassa omia mielipaikkoja ja rentoudutaan yhdessä. Paja järjestetään Lapinlahden päärakennuksen Valo-tilassa, 2.krs klo 15:30-17:30. Paja on ilmainen ja kaikki maalaustarvikkeet löytyvät paikan päältä. Tilaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia, joten ilmoittaudu etukäteen tekstiviestillä kaupunkiluontokeskuksen ohjaaja Ilona Rautiaiselle numeroon 0505184073.

Aloitamme pajan rentoutumisharjoituksella, jotta mielipaikka on helpompi löytää ja hahmottaa. Mielipaikan puuttuminen ei ole este osallistumiselle, autamme mielellämme sinua löytämään ihanan paikan Lämpimästi tervetuloa!

Tässä vielä pari linkkiä mielipaikkaan ja luonnossa rentoutumiseen liittyen:
https://sydan.fi/artikkeli/mielipaikassa-olo-paranee/
https://www.luontosivusto.fi/talvi/mielipaikkani/
https://www.vihreatelakka.fi/…/01/08/mielipaikkaharjoitus/

Info in English:

What is your favorite place in your mind? For one person it might be a lakeside, for another a top of a fjeld, and for some the Lapinlahti park. The common thing in these places is that is easy to relax in them. You can also visit them in your mind and calm down.

For Valentine’s day we are painting our own mental favorite places and relaxing together. The art workshop will be held in Valo tila (located in the main building’s 2nd floor) at 15:30 to 17:30. The workshop is free and all the art materials are there. A limited amount of people can fit in the space so please sign up via text message to city urban nature centre’s guide Ilona Rautiainen, the number is 0505184073.

We will begin the workshop with a relaxation exercise. That way it’s easier to find and understand your mental favorite place. Don’t worry if you don’t have a favorite mental place yet, we are happy to help you find it Warmly welcome to the event!