Skip to main content

Hyvinvointia Joogasta

Hyvinvointia Joogasta

Hyvinvointia joogasta

Kuvaus:

Tuhansia vuosia vanha jooga rauhoittaa sekä kehoa että mieltä luoden tasapainoa ja hyvinvointia arkeemme. Joogan hyötyjä voi kokea esimerkiksi stressin hallinnassa, omien rajojen tunnistamisessa ja hellittämisessä sekä läsnäolon aistimisessa. Joogan harjoittaminen ohjaa kohti hyvinvointia tukevia elintapoja. Joogafilosofia puolestaan antaa uusia näkökulmia elämiseen ja positiivisuuden vaalimiseen.

Joogan hyvinvointivaikutuksista alustaa Iia Lappalainen. Iia on fysioterapeutti, joogaterapeutti, jooganopettaja ja kouluttaja.

Illan aikana teemme myös pienen istuen tehtävän harjoituksen ja varaamme aikaa sekä kysymyksille että keskustelulle. Vapaa pääsy. Auditoriossa on tilaa 90 henkilölle.

Tilaisuus on osa Suomen Joogaopiston 50-v.-juhlavuoden tapahtumia. Suomen Joogaliitto ry:n omistama Joogaopisto sijaitsee Saarijärvellä ja se on toiminut joogan opetuksen valtakunnallisena keskuksena jo vuodesta 1973.

Jaa tapahtuma
Lisää kalenteriin

Tulevat tapahtumat

Hyvinvointia Lapinlahden Lähteellä -polku
07.09 - 30.09 kl. Koko päivä

Valentina Kozinets: Because of The Letter – D Curated by SASHAPASHA
07.09 - 01.10 kl. 11:00 - 17:00

Lesia Synychenko: The Morphing Project (Muuntumisprojekti)
08.09 - 05.10 kl. 10:00 - 16:00

János Ihalainen: Maalauksia 11.-30.9., Käytävägalleria
11.09 - 30.09 kl. 11:00 - 17:00

Sanna Saastamoinen-Barrois: Weaving the Light
16.09 - 30.11 kl. 11:00 - 16:00

Kaikki tapahtumat