Skip to main content

Mind and Body Relax

Mind and Body Relax

  • Milloin:
    08.04
    kl. 14:00 - 15:00
  • Toistuu:
    2024-01-15 - 2024-04-22, maanantai joka 2 viikko
  • Järjestäjä:
    Kaupunkiluontokeskus
  • Hinta:
    Ilmainen

Kuvaus:

Come relax your mind and body every second Monday starting on 15.1.2024, in peaceful Lapinlahden Lähde. This is an easy meditation and body care class for everyone. We will start with an optional herbal tea and a short nature meditation which is different every week. After that we do simple relaxing exercises, stretching and body care.

The event is free and organized by Kaupunkiluontokeskus (City Nature Center) and MIITTI. The class is held in English by Kaupunkiluontokeskus instructor and certified Forestmind guide Ilona Rautiainen.

The location is Tallipääty room, which is the first door on the left as you enter the main building’s front yard – Check this video on finding Tallipääty from Ruoholahti Metro Station.

You can sign up for the class by filling the form under this website event. The form opens up on January 8th. Please note that you need to sign up for each Monday separately. You can find all the events on Lapinlahden Lähde website. Kindly arrive at least five minutes before the class starts. Bring comfortable clothes.

We also have the same class in Finnish – check out Rento mieli ja keho from website!

Suomeksi lyhyesti: Mind and Body Relax on kaikille avoin, ilmainen ja helppo meditaation ja kehonhuollon tunti. Ohjaus tapahtuu englanniksi, mutta myös suomea puhuvat ovat tervetulleita mukaan. Sama tunti järjestetään myös suomeksi joka toinen tiistai klo 14–15 nimellä Rento mieli ja keho. Kaikille tunneille on ennakkoilmoittautuminen.

Jaa tapahtuma
Lisää kalenteriin

Mind and Body Relax - Book a place. Cancellations via email to [email protected]

Sign the petition to Save Lapinlahti!

Tulevat tapahtumat

TANSSI-LIIKETERAPIARYHMÄ / TÄYNNÄ
11.01 - 21.03 kl. 17:00 - 19:00

Laulaa, laulaa, niin laulaa -projekti
01.02 - 29.02 kl. 11:00 - 17:00

Save Lapinlahti with a poster – Exhibition
02.02 - 03.03 kl. 11:00 - 16:30

Tissimatka – valokuvia ja ajatuksia rintasyövästä
02.02 - 03.03 kl. 11:00 - 17:00

Lapinlahden talvinen seikkailupolku
17.02 - 31.03 kl. Koko päivä

Varaukset

Mind and Body Relax - Book a place. Cancellations via email to [email protected]