Torstaisin 09.01.–20.03.2025 klo 17–19 (tauko to 20.2.)

Lämpimästi tervetuloa alkukevään tanssi-liiketerapiaryhmään Lapinlahden Lähteelle!

Kiinnostaako itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin vahvistaminen lempeästi luovin ja kehollisin menetelmin?
Tanssi-liiketerapia on soveltaviin psykoterapioihin ja luoviin taideterapioihin kuuluva terapiamuoto, jossa kehon tuntemuksia ja liikekieltä tutkitaan turvallisessa tilassa, lempeässä vuorovaikutussuhteessa terapeutin ja terapiaryhmän kanssa. Tavoitteena on keho-mieli-suhteen eheytyminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tanssi-liiketerapiatyöskentelyn on todettu helpottavan esimerkiksi uupumus-, masennus- ja ahdistusoireilua sekä myönteistävän kokemusta omasta kehosta ja vahvistavan voimavaroja. Jo lyhyellä TLT-interventiolla on todettu voivan tuottaa positiivista muutosta siihen, miten ihminen kokee sosiaalisen vuorovaikutuksen.
Tanssi-liiketerapiaryhmä on turvallinen ja kritiikitön tila itseilmaisuun ja kommunikointiin sekä kehon tuntemusten ja tunteiden tutkimiseen, tunnistamiseen ja säätelyyn. Tila on traumasensitiivinen ja jokaisen osallistujan yksilölliset tarpeet huomioiva.

Liiketutkimuksen myötä syntynyttä materiaalia itsereflektoidaan kuvallista ja kirjallista ilmaisua sekä keskustelua hyödyntäen. Aikaisempaa kokemusta tanssista ja muista luovista menetelmistä tai hyvää fyysistä kuntoa ei tarvita.

Ryhmään osallistuaksesi varaa aika henkilökohtaiseen maksuttomaan alkutapaamiseen (30 minuuttia). Alkutapaaminen voidaan halutessasi järjestää myös etäyhteydellä.
Ryhmäkoko: enintään 8 osallistujaa
Hinta: 10 x 120 min yht. 370 € + 94,4 € (ALV 25,5 %). Hinta sisältää alkutapaamisen (30 min). Kurssimaksun voi tarvittaessa suorittaa osissa. Voit hyödyntää maksuvälineenä liikunta- ja kulttuurietuja (Edenred, Smartum ja Epassi).

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN! ❤

AJANVARAUKSET JA LISÄTIEDOT:
Tanssi-liiketerapeutti, FM Katri Heiskala
[email protected],
p. 041 313 43 88
(HUOM.! Älä varaa paikkaa sivun alla olevasta lomakkeesta, vaan varaa paikkasi sähköpostitse kiitos!)

PALAUTTEITA AIKAISEMMIN RYHMÄÄN OSALLISTUNEILTA:
”Parasta ryhmässä oli yhteyden kokemus ja kokemus nähdyksi tulemisesta.”
“Ryhmä auttoi minua kohtaamaan itseni lempeämmin ja hyväksyvämmin.”
“Sopii kaikille, jotka haluavat tutkia omaa kehollisuuttaan tai lähestyä psyykkisiä haasteita kehollisesta näkökulmasta.”
“Ryhmä auttoi palaamaan yhteyteen oman kehon ja itsen kanssa silloin kun se oli haastavaa yksinään.”
”Ryhmä toi minulle jotain aivan uutta – kokemuksen kehoon menemisestä ja syvästä yhteydestä toisiin ihmisiin joskus ihmeellisen lyhyen ajan myötä.”
”Paras investointi ikinä.”

Tarjolla myös yksilöterapia-aikoja Lapinlahden Lähteellä! ❤ Vapaita aikoja voi kysellä sähköpostitse.