Turvasatama Minussa -päiväretriitillä saat konkreettisia välineitä keholliseen palautumiseen ja turvan tunteen vahvistamiseen kehossa, mielessä ja sydämessä. Aamu aloitetaan maadoittavalla ja lempeän kehollisella jooga- ja hengitysharjoituksella. Siitä jatkamme kiinalaisen lääketieteen rauhoittavan akupainannan itsehoito-oppien matkassa. Keskipäivällä voit käydä omaehtoisella lounaalla alakerran Cafe Metsäpaahtimossa tai nauttia omia eväitä merellisessä Venetsia-talossa. Iltapäivällä saat valmentavan osuuden eli seitsemän eri palautumisen lajin tuntemuksen kautta eväät rakentaa turvasatamaa Sinulle arkeesi. Päivän sinetöi rauhaa vahvistava syvärentouttava jooganidra, joogin uni.

Päiväretriitin ohjaa koulutettu ja vuosia harjoittanut Heartful Yoga -opettaja, Embodied Yin-, Grounding Yin- ja Breathwork-ohjaaja sekä somaattisen liikkeen ohjaaja Anni Pellikka.

Hinta: 79 euroa (sis. laskutuskulut)

ILMOITTAUDU mukaan ENSISIJAISESTI tämän linkin kautta, vaikka tällä sivulla on myös varauslomake. Max 6 hlöä mahtuu mukaan.