Eläminen ei-tietämisestä käsin vieraana zen-opettaja
Manu Garcia-Guillén New Yorkista

Suuri osa elämästämme – myös kärsimyksestämme – muotoutuu mielen kautta: sen mukaan, miten koemme, tulkitsemme ja pidämme kiinni kokemuksistamme.

Tämä ilta tarkastelee tätä kysymystä zen-harjoituksen näkökulmasta. Zenissä Don’t Know -mieli ei tarkoita ymmärtämättömyyttä, vaan elävää ja avointa tilaa ennen mielipiteitä, ennen minä-tarinoita, ennen ajatusta siitä, että “tämän ei pitäisi tapahtua”.

Sen sijaan että yrittäisimme korjata tai paeta kärsimystä, tutkimme, miten se rakentuu hetkestä toiseen ja miten silloin, kun tietäminen hellittää, elämää on mahdollista kohdata toisin.

Tilaisuus on maksuton. Vapaaehtoinen maksu opettajan tukemiseksi ja tilan vuokran kattamiseksi.

Lämpimästi tervetuloa.

𝐊𝐨𝐞 𝐫𝐲𝐡𝐦ä𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐢𝐦𝐚
Tässä Zen-ryhmässä voit hidastaa, löytää sisäisen rauhan ja harjoittaa mieltäsi läsnäoloon. Saat lisäksi selkeitä opetuksia, henkilökohtaista ohjausta ja mahdollisuuden meditoida ryhmässä.

Jokainen tunti tutkii uutta aihetta ja tarjoaa tilan itsetutkiskelulle ja oivalluksille sekä vahvistaa tietoisuutta, selkeyttä ja tasapainoa – niin meditaatiossa kuin arjessa.

𝐎𝐡𝐣𝐞𝐥𝐦𝐚
• 50 min teetä & opetusta
• 2 x 25 min istumameditaatio + 10 min kävelymeditaatio
• Henkilökohtaista ohjausta (meditaation aikana, vapaaehtoinen)
• Teetä ja yhdessäoloa harjoitusystävien kanssa (vapaaehtoinen)

Opetuskieli on englanti, mutta tarvittaessa tulkkaus suomeksi on saatavilla.

𝐈𝐥𝐦𝐨𝐢𝐭𝐭𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧: klikkaa tästä.

Lempein terveisin,
Tyyniminä-yhteisö