Tervetuloa rentouttavaan äänimaljameditaatioon Wanhaan Labraan perjantaina 30.1.26 klo 18:30!

Äänimaljameditaatio on rauhallinen ja hoitava hetki, jossa pysähdytään kuuntelemaan kehoa ja hengitystä äänen tukemana. Äänimaljojen lempeät värähtelyt auttavat rentoutumaan, vapauttamaan kehon jännityksiä ja tukevat palautumista arjen kuormituksesta. Meditaatio ei vaadi aiempaa kokemusta, voit tulla sellaisena kuin olet ja antaa äänen ja hiljaisuuden hoitaa.

Tunti kestää 75 minuuttia. Saavuthan viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua. Mukaan tarvitset lämpimät villasukat, rennot vaatteet ja hyvän mielen. Äänimaljameditaation päätteeksi olet tervetullut juomaan teetä yhdessä ohjaajan kanssa.

Jääthän kotiin tervehtymään, mikäli tunnet olosi kipeäksi! Äänimaljameditaatiota ei suositella raskaana oleville.

Huomioithan, että tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen. Ilmoittaudu tunnille tästä linkistä: https://forms.gle/8KqPm2LNUngiDAbw8

Sijainti: Sisäänkäynti sisätiloihin tapahtuu osoitteessa Lapinlahdenpolku 8, Kahvila Lähteen ovista (keltaisen rakennuksen pääovista vasemmalla). Wanha Labra sijaitsee toisessa kerroksessa Auditorion yläpuolella ja sinne pääsee kahvilan vasemmalla puolella olevia portaita pitkin.

Tunti järjestetään maksa mitä pystyt -periaatteella, ja voit paikan päällä halutessasi maksaa tunnista Mobilepayn kautta.

Seuraava tunti järjestetään sunnuntaina 1.2.26. klo 12:30! Ilmoittaudu (Huom! eri linkki):
https://forms.gle/5vEMMLhipS4YJWgM9

Lempeästi tervetuloa!