Yksinäisyyttä voi ilmetä silloinkin, kun ympärillä on muita. Se voi tuntua raskaalta tai vaikealta ymmärtää. Usein yritämme päästä siitä eroon tekemällä jotain muuta. Se voi auttaa hetkeksi, mutta tunne palaa.

Tässä sessiossa pysähdymme katsomaan sitä tarkemmin. Mitä yksinäisyyden tunne oikeastaan on? Mitä tapahtuu, kun emme työnnä sitä pois?
Yksinkertaisen meditaation ja yhteisen tutkimisen kautta voi avautua uudenlainen suhde tähän kokemukseen.

𝐌𝐚𝐚𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐚𝐭𝐢𝐨

Maanantain meditaatio on viikoittainen zen-harjoitus. Harjoittelemme yhdessä meditaatiota ja tutkimme joka kerta yhtä aihetta, joka voi avata uusia näkökulmia omaan mieleen ja elämän kokemiseen. Harjoitus voi tuoda lisää selkeyttä, rauhaa ja tasapainoa sekä meditaatiossa että arjen tilanteissa.

Tämä ilta on osa Kun elämä tuntuu vaikealta -teemaa, jota tutkimme maanantain meditaatioissa 27.4.–1.6.2026

Tämä kerta on maksuton. Halutessasi voit tehdä vapaaehtoisen lahjoituksen kulujen kattamiseksi ja opetuksen tukemiseksi.

𝐎𝐡𝐣𝐞𝐥𝐦𝐚
• 50 min teetä & opetusta
• 2 x 25 min istumameditaatio + 10 min kävelymeditaatio
• Henkilökohtaista ohjausta (meditaation aikana, vapaaehtoinen)
• Teetä ja yhdessäoloa harjoitusystävien kanssa (vapaaehtoinen)

𝐓𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐢𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞Kaikki ovat tervetulleita. Aikaisempaa kokemusta meditaatiosta ei tarvita.
𝐈𝐥𝐦𝐨𝐢𝐭𝐭𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧: Forms

Lempein terveisin,
Tyyniminä-yhteisö