Sauna
Tulevaisuuden tuumailuja luovin keinoin
Kuvaus:
Loppuvuodesta on hyvä pysähtyä tähän hetkeen ja reflektoida mennyttä vuotta sekä ideoida tulevaa.
Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa rentoudutaan, vahvistetaan yhteyttä itseemme ja kuulostellaan toiveitamme tulevaisuuden suhteen.
Menetelminä käytämme mm. kirjoittamista ja esine- ja kollaasityöskentelyä.
Ryhmä kokoontuu Lapinlahden Lähteen kotoisassa Valo-tilassa toisessa kerroksessa (ei hissiä) kolmena keskiviikkona aamupäivisin klo 11-12.30.
Ryhmä ei ole terapiaryhmä, mutta sen tarkoituksena on tukea ja vahvistaa mielenterveyttä turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Ryhmä sopii kaikille täysi-ikäisille.
Ryhmän ohjaavat Pro Lapinlahti mielenterveysseura ry:n koordinaattori Katja ja toimintaterapiaopiskelija Anna Karlsson Metropolian AMK:sta.
Ilmoittautumiset kaikille kolmelle kerralle: anna.karlsson2@metropolia.fi
Osallistuminen on maksutonta.
Lisätiedot p. 0406683328.
Tulevat tapahtumat
Yinjoogan kolmen kerran pienryhmä – maaliskuu 2026
10.03 - 13.03 klo. 17:00 - 18:15
Women's Wellbeing Group
13.03 klo. 10:00 - 12:00
Guided Meditations
13.03 klo. 18:00 - 19:30
Ren Xue Yuan Gong
15.03 klo. 13:00 - 17:00
Yinjoogan kolmen kerran pienryhmä – maaliskuu 2026
17.03 - 20.03 klo. 17:00 - 18:15
Improv - theatre group
17.03 klo. 18:00 - 20:00
Kaikki kasvaa! Viljelykurssi kaikenikäisille
18.03 klo. 16:00 - 17:30