SaunaIhmisiä Lähteellä: Outi Lindgren-Näsman
Outi Lindgren-Näsmanilla on 30 vuoden kokemus mielenterveyshoitajan työstä. Vuodesta 2008 lähtien hän on työskennellyt Lapinlahdessa Alvila-talossa, joka tarjoaa ympärivuorokautista palveluasumista mielenterveyskuntoutujille. Outin perhepiiristä löytyy paljon osaamista sekä mielenterveystyön että tanssin alalta.
“Mieheni työskentelee HUSissa, ja tyttäreni Amanda ja Mimosa ovat olleet töissä Alvilassa. Kaikilla on taustaa kilpa-, rock- tai balettitanssin parista.”
Yhdessä tyttäriensä kanssa Outi on parin vuoden ajan vetänyt Lapinlahdessa Hyvän mielen tanssiryhmää.
“Tanssiin liittyy ennakkoluuloja ja epävarmuutta osaamisesta. Meidän ryhmässämme ei tarvitse osata mitään. Se on kynnyksetön tanssiryhmä. Haluamme tehdä tanssista helpommin lähestyttävän lajin. Harjoituksissa paikalla on aina kaksi ohjaajaa, joista toinen voi antaa yksilöohjausta.”
Tänä keväänä ryhmä on kokoontunut jälleen 19.3. alkaen keskiviikkoisin Lapinlahden päärakennuksen Wanhassa labrassa. Joka kerta tutustutaan kahteen tanssilajiin. Ohjelmassa on ollut monia lajeja latinalaistansseista balettiin, mutta kosketusta vaativia paritansseja ei ole harjoiteltu. Osallistujien tanssi- ja musiikkitoiveet otetaan huomioon, ja harjoituskerran vaikeusastetta sovitetaan ryhmäläisten taitojen mukaan.
“Meillä on ollut kerralla keskimäärin viidestä kahdeksaan tanssijaa, mukana myös pari miestä. Se on juuri sopiva määrä osallistujia, ettei yksilöllinen ohjaus kärsi. Osallistujia on tullut Alvin tukiyhteisöstä, Francan päiväkeskuksesta Vantaalta ja Lapinlahdesta. Poissaolojen varalta myös muutamalle uudelle tanssijalle olisi tilaa”, kertoo Outi.
Tanssin jälkeen on aina Lapinlahden Lähteen tarjoamat kahvit. Kahvittelun lomassa voidaan keskustella paitsi tunnin herättämistä tunteista, myös ihan tavallisista arjen asioista. Ryhmässä on lämminhenkinen ja keskusteleva ilmapiiri, ja ohjaajat pitävät huolen siitä, että kaikkien on hyvä olla. Tanssiryhmällä oli viime vuonna yhteisesiintyminen Ilon pilke -kesätapahtumassa Lapinlahden puistossa.
“Se oli osallistujille hyvä ja kannustava kokemus. Ujoimmatkin ryhmäläiset tulivat mukaan, mikä kasvatti heidän itseluottamustaan. Tarkoitus on, että esiintyisimme siellä tänäkin kesänä.”
”Lapinlahti on terapeuttinen ympäristö”
Outi uskoo, että Hyvän mielen tanssiryhmän merkitys korostuu nyt, kun kaikkialla muualla leikataan mielenterveyskuntoutujien päivätoiminnasta.
“Olen surullinen päivätoiminnan supistuksista. Mielenterveyskuntoutujien asiat ovat menneet jo vuosia huonompaan suuntaan, ja esimerkiksi työtoimintaan aiemmin osallistuneita putoaa tyhjän päälle, kun aktivoivaa tekemistä ei ole riittävästi. Suunnittelemme kuitenkin perheeni kanssa vapaaehtoiskahvilan avaamista mielenterveysongelmaisille Vantaan Hakunilaan.”
Outi toivoo, että Lapinlahden Lähde säilyy tulevaisuudessakin kulttuurinkeitaana, jonka maksuttomaan ryhmätoimintaan jokainen voi osallistua vahvuuksiensa mukaan.
“Lapinlahti on terapeuttinen ympäristö, josta moni on vuosien varrella löytänyt avun. Lapinlahden ei tule valita kävijöitään, vaan kyseessä on heterogeeninen yhteisö, jonne myös kiireiset kaupunkilaiset voivat tulla lepuuttamaan mieltään.”
Teksti: Juhana Heikkilä
Kuva: Outi Lindgren-Näsman